Penzion
Fajn Tajm, Rychlebské hory, Černá Voda
Pro rezervaci
pište na email studio@yogafreaks.cz
Přijeďte si do Rychlebských hor započít nový rok s péčí o sebe. Dopřejte si relax v nádherném místě penzionu Fain Tajm v Černé Vodě. Společná jóga a ponoření se do dechu, klidu meditace, plynutí energie v těle s naším záměrem. Hodina s profesionální koučkou Vám pomůže ujasnit si, kam míříte, odhalit Vaše velké PROČ a zvědomit si to, co Vás brzdí. To vše v bezpečném prostředí, kde souzení či hodnocení nemá své místo.
Čas s profesionální koučkou Blankou Chudobovou.
O koučingu a záměru tento víkend:
Každý leden se to opakuje…loňský rok je za námi, shon Vánoc a silvestrovských oslav pomalu utichá a my stojíme na prahu nového roku. Před námi se otvírá nová kapitola s čistými listy a je pouze na nás, co do ní začneme psát…bilancujeme, co se nám za uplynulý rok povedlo, co ne, co si chceme v našem životě ponechat a co už bychom raději ospustili. V tento okamžik pociťujeme silnou touhu něco měnit a dáváme si nejrůznější předsevzetí. Jsme plni odhodlání, že letos už to rozhodně zvládneme! Jenže naše vůle je vyčerpatelný zdroj, a tak po pár dnech či měsících urputné dřiny sami na sobě nakonec rezignujeme. Nejenže nedosáhneme kýženého výsledku, ale ještě se k nám vloudí nepříjemný pocit selhání…
Pojďte to letos udělat jinak! Vůli nechte odpočívat a přiberte k sobě raději parťáka – kouče a nebuďte na to sami!
Proč?
• S koučem si jasně stanovíte, kam jdete – svou vizi, svůj cíl
• S koučem udržíte pozornost na tom, co je pro Vás právě teď důležité (kam směřuje Vaše pozornost, tam to sílí)
• S koučem odhalíte své limity a začnete je rozpouštět
• S koučem se naučíte vytvořit si podporující prostředí, ve kterém nepůjde neuspět
• S koučem si vytvoříte pravidelné aktivity, které Vás budou rychleji posouvat k cíli
• S koučem si zamilujete dělat chyby, protože se je naučíte využívat ke svému rozvoji
• S koučem se budete těšit na veškeré výzvy, protože ty udělají Vaši cestu zábavnější
S jógou a Její komplexní cestou se ukotvíme v sobě, nalezneme klid, ve kterém se nám na naší cestu bude nahlížet o něco jasněji a možná už tady dostaneme odpovědi na naše otázky.
Jógovou cestou vás provede Lenka Páleníková.
Dopřejeme si čas pro sebe, odpočinek v sauně.
Lehké veganské jídlo připravené Lenkou v podobě snídaní a večeří.
Setkání dvou žen Lenky Páleníkové a Martiny Utíkalové, dvou silných světelných energií, dalo vzniknout nádhernému společnému víkendu na harmonickém a silné místě Rychlebských hor v Penzion Fajn Tajm, Černá Voda, www.fajntajm.cz
Tento pobyt bude naplněn jógovou praxí ladící tě na energii sebe samé/ho, Země, živlů, čaker. Podpoříme proces, který s časem štíra přichází. Proud dechu vedoucí tok energie, vyplavující zatuhlé a držené emoce a nastavení, které nás stahují zpět na naší cestě kupředu. Praxí tě provede Lenka, jejíž cesta pramení v srdci, prosvetlující cestu tvé duši.
Tvůj transformační proces umocní meditace Gongů s Martinou
Tato terapie je velmi silná a léčivá vibrace s účinkem na nervový systém a mysl. Obnovuje tělo až na buněčné úrovni .
Zvuk těchto vibrací navozuje hluboký meditativni stav kdy mozkové vlny a tělo jsou v souladu a obnovuje se celková rovnováha, nastává samoléčebný proces těla.
Dochází k hlubokém uvolnění, kdy energie může volně proudit do všech částí těla.
– gong umí „vypnout “ neustálý tok našich myšlenek
– zlepšuje celkovou imunitu těla, uvolňuje pocity strachu a napětí
– snižuje stres a léčí hormonální a nervovou soustavu
– celkově navyšuje energii a zlepšuje kvalitu spánku
a mnoho dalšího…..
“ Gong je prvnim a posledním hybatelem lidské mysli. Existuje pouze jediný nástroj, jenž dokáže zastavit chod myšlenek a poručit lidské mysli – zvuk gongu.“
Yogi Bhajan
Život se mátí a prožívat. Další krásný prožitek nám zajistí Martina s Ajurvedskou kuchyní, kterou nám připraví a chutěmi s chutí provede. A proč Ajurvédská kuchyně?
Ajurvédská kuchyně vědomě mění kvalitu potravin. Proč vařit dle ajurvédy , když žjeme v Česku ? Problém české kuchyně je její relativně těžká stravitelnost , nízký obsah vlákniny a obecně tepelně upravené zeleniny , vysoký obsah masa a nevhodné potravinové kombinace.
Ajurvédský závěr….jaké je jídlo taková je mysl a jaká je mysl takový je život. Proto by jídlo mělo obsahovat vyživné látky pro všechny tkáně v těle.
Ajurvéda usnadňuje pochopení vztahu mezi surovinami a živým tělem. Klíčem je aby jídlo vyhovovalo všem smyslům. Cesta jogínů vede k sebepoznání a základem jógy je upravit nejprve tělo , protože tělo je příbytkem Duše. Ten kdo rozumí životu , porozumí snadno i ajurvédě.
Propojení jógy a ajurvédy je skvělá cesta jak zlepšit své zdraví a mít kvalitní život.
Těším se na společný čas
Lenka a Martina
Zahájení pátek od 16:30
Praxe jógy
19:00 večere
20:00 osobní konzultace /osoba/
Sobota 8:00 praxe
10:00 snídaně
11:30 volný čas a osobní konzultace
14:30 oběd
15:00 volný čas a osobní konzultace
17:00 Praxe jógy
19:00 večeře
20:00 volný čas a osobní konzultace
Neděle
8:00 jógová praxe
10: 00 brunch
11:30-12:00 rozloučení
Doporučujeme prostudovat detaily ubytování
https://www.e-chalupy.cz/jizni_morava/chalupa-zitkova-ubytovani-pro-dobrodruhy-pronajem-4271.php
