Jógový pobyt

Tělo- emoce - energie - tajemství našeho pánevního dnu

15.-17.11.2024
Cena 5950,-
Místo pobytu: Penzion Fajn Tajm, Černá Voda, Rychlebské Hory
Další dotazy a přihlášky posílejte na: studio@yogafreaks.cz
Maximální počet 10 žen

Vkročit do krajiny, krajiny svého pánevního dna. Do těla které je pro nás často samozřejmostí, do energií a emocí, které často opomíjíme.
Síla, ženská a životní energie, tvořivost, láska k sobě a mnoho dalšího co nosíte stále při sobě.
Energie první a druhé čakry nás přivede na cestu tohoto víkendu.
Celým víkendem vás provede Lenka Páleníková www.Yoga-Lenka.cz

Volá si tě téma tvého pánevního dna? operace, bolestivá menstuace, prolaps, oslabené PD, inkontinence, problémy s početím, čas po porodu, vztahy, energie, sexuální energie a téma, menopauza, nepravidelná menstruace, traumata spojená s PD a možná jiné tvé individuální téma, které si žádá pozornost.

 

Provedu tě cestou těla, emocí a energií. Budeš nacházet cestu k tvému PD, naučíš se jak ho zapojit a aktivovat po fyzické stránce a navrátit mu jeho sílu a funkčnost. Půjdeme k emocionálnímu stavu tvého PD a nastartujeme energii se zde ukrývající. Každá může mít jiné téma v jiné rovině, každá najde v čase to co je cestou pro ni osobně.

 

Pobyt je pouze v ženském kruhu, jemnosti…

Pro lepší představu, jak se bude náš společný čas ubírat:

Pátek
Ubytování od 15:30
Zahájen a první společné jógové ladění 17:00
Večeře 19:30

Sobota
7:30 Lehké snídaňové zahřátí
8:00 Pánevní dno-fyzická rovina
10:30 snídaňové doladění
čas na odpočinek, saunu, procházka (11-15)
14:00 teplá polévka a svačina (raut, čas jídla si  každý zvolí dle svého programu)
15:30-17:00 Pánevní dno- rovina emoční
17:30-19:15 čas na odpočinek a sauna
19:30 večeře
20:00-22:00 Pánevní dno- rovina energetická

Neděle
7:30 lehké snídaňové zahřátí
8:00 Jógová praxe- ukotvení
10:30 brunch
11:30 meditace ukotvení pod lípou a rozloučení 

do 13h odjezd

Víkendem vás provede

Pobyty na Žítkové

Místo pobytu: Dům v Moravských kopanicích na Žitkové
Závazné přihlášky posílejte na: studio@yogafreaks.cz
KAPACITA POUZE PRO 6 OSOB
Letní termín 10 osob

Magie a síla tohoto místa, energie země a živlů. Lesy a příroda kolen nás podpoří to s čím a proč vás toto místo přitáhlo…Tento víkend spolu projdeme

  • 4 jógové praxe vždy umocněné záměrem a potřebou času ve kterém se společně sejdeme
  • načerpáme inspiraci  péče a podporu těla od Katky Černé – bylinkové exkurze, v letním termínu v růžové zahradě 
  • pochutnáme si na domácí veganské kuchyni s láskou připravené 
  • projdeme se po okolní krajině
  • bude-li počasí přát, uděláme oheň a rituál
  • budeme sdílet a užívat si klidu v tradiční chalupě s kamny a daleko od hluku měst
  • prostor na otužování a očistu těla 

Doporučujeme prostudovat detaily ubytování

https://www.e-chalupy.cz/jizni_morava/chalupa-zitkova-ubytovani-pro-dobrodruhy-pronajem-4271.php

Transformační jógové pobyt na Žítkové pro rok 2024

Víkendem vás provede

Restorativ jógové pobyty v Bílých Karpatech na chalupě AZZY
pro rok 2024

Úchvatné místo pro naprosté uvolnění  a užití si času pro sebe na maximum. Společný čas na podložkách započne a zakončí náš den. Prostor, který v nás podporuje svobodu a lehkost. Neustálý kontakt s přírodou, pohled do korun stromů a útulné zázemí je místo pohody. Krásná krajina kolem umožňuje procházku a nadechnutí se čerstvého vzduchů v krajině Bílých Karpat.

Vegancké jídlo, které vám s radostí a láskou připravím.

Provedu vás praxí jógy, která je zaměřena na rozproudění energetických center, uvolnění napětí a podpoření našich záměrů. Volená dynamikou a náročností dle skupiny a potřeb, které  si daný čas žádá.

Pokoje jsou 4-lůžkové, s výhledem do korun stromů. Infrasauna a otužuvací bazének budou k dispozici.

Celým časem vás provede Lenka Páleníková


V zimním termínu bude jóga doprovázená hrou na Handpanu a léčivé nástroje Ondrou Brunckým a bude i přednáška o bylinkách s Kateřinou Černou.

Hlásit se můžete a další informace dostanete na strudio@yogafreaks.cz nebo 775198533


Lenka  

Víkendem vás provede