Jógový pobyt
Tělo- emoce - energie - tajemství našeho pánevního dnu
15.-17.11.2024
Cena 5950,-
Místo pobytu: Penzion Fajn Tajm, Černá Voda, Rychlebské Hory
Další dotazy a přihlášky posílejte na: studio@yogafreaks.cz
Maximální počet 10 žen
Vkročit do krajiny, krajiny svého pánevního dna. Do těla které je pro nás často samozřejmostí, do energií a emocí, které často opomíjíme.
Síla, ženská a životní energie, tvořivost, láska k sobě a mnoho dalšího co nosíte stále při sobě.
Energie první a druhé čakry nás přivede na cestu tohoto víkendu.
Celým víkendem vás provede Lenka Páleníková www.Yoga-Lenka.cz
Volá si tě téma tvého pánevního dna? operace, bolestivá menstuace, prolaps, oslabené PD, inkontinence, problémy s početím, čas po porodu, vztahy, energie, sexuální energie a téma, menopauza, nepravidelná menstruace, traumata spojená s PD a možná jiné tvé individuální téma, které si žádá pozornost.
Provedu tě cestou těla, emocí a energií. Budeš nacházet cestu k tvému PD, naučíš se jak ho zapojit a aktivovat po fyzické stránce a navrátit mu jeho sílu a funkčnost. Půjdeme k emocionálnímu stavu tvého PD a nastartujeme energii se zde ukrývající. Každá může mít jiné téma v jiné rovině, každá najde v čase to co je cestou pro ni osobně.
Pobyt je pouze v ženském kruhu, jemnosti…
Pro lepší představu, jak se bude náš společný čas ubírat:
Pátek
Ubytování od 15:30
Zahájen a první společné jógové ladění 17:00
Večeře 19:30
Sobota
7:30 Lehké snídaňové zahřátí
8:00 Pánevní dno-fyzická rovina
10:30 snídaňové doladění
čas na odpočinek, saunu, procházka (11-15)
14:00 teplá polévka a svačina (raut, čas jídla si každý zvolí dle svého programu)
15:30-17:00 Pánevní dno- rovina emoční
17:30-19:15 čas na odpočinek a sauna
19:30 večeře
20:00-22:00 Pánevní dno- rovina energetická
Neděle
7:30 lehké snídaňové zahřátí
8:00 Jógová praxe- ukotvení
10:30 brunch
11:30 meditace ukotvení pod lípou a rozloučení
do 13h odjezd