Jógové pobyty pro rok ~2025~ U jednotlivých míst naleznete vždy všechny termíny konání
✨Čarokrásný slunovrat a jóga ✨
20.–22. 6. 2025 | Čarokrásná chalupa u Babky
Slunovrat — čas přechodu, proměny a nových začátků. Staré odchází, aby mohlo přijít nové.
Otevíráme se ohnivé, sluneční energii… v sobě i kolem sebe.
✨ Pojď s námi na kouzelné místo, kde se můžeš:
– zastavit a nadechnout,
– odpočinout a opečovat se,
– vložit svůj záměr a vykročit novou cestou.
Čeká nás harmonizující jóga, která rozproudí ztuhlé a uvolní prostor pro výživnou energii v těle. Práce s dechem, pozorností a podpora meridiánů.
Vytvoříme společný kruh 7 žen, sdílíme záměry, otevřeme se síle ceremoniálního kakaa, ohně a živlů přírody.
🌸 Prostor pro procházky, sdílení, ticho, saunu i společné veganské jídlo připravené Lenkou.
Přidej se v magickém čase a nech se vést…
Celým víkendem tě jemně provede Lenka Páleníková
📅 20.–22. června 2025
💰 Cena: 5 950 Kč
📩 Rezervace: studio@yogafreaks.cz | ☎️ 775 19 85 33
✨Tajemství našeho pánevního dna✨ Propojení těla - emocí - energie (podle Školy Pánevního dna metodou 3x3 Renaty Sahari)
21.-23.11.2025
Cena 5950,-
Místo pobytu: Penzion Fajn Tajm, Černá Voda, Rychlebské Hory
Maximální počet 10 žen
Co vás čeká
Víkendový pobyt v ženském kruhu. Bezpečný a podporující prostor, kde se jemně a vědomě ponoříme do krajiny svého pánevního dna – těla, které nás nese, emocí, které si žádají pozornost, a energie, která v nás dřímá.
Tento pobyt je určen ženám, které cítí volání…
Ať už řešíš bolestivou menstruaci, oslabení pánevního dna, inkontinenci, prolaps, potíže s početím, období po porodu, menopauzu nebo neseš traumata v této oblasti – budeš vítána.
Společně projdeme fyzickou, emoční i energetickou rovinou pánevního dna. Čekají tě jemné techniky, uvolnění, poznání i posílení. Dotkneme se síly, kterou každá z nás nosí uvnitř.
.
Témata, kterými vás provedu:
Uvědomění těla, dechu a propojení se s pánevním dnem
Jemná a vědomá práce s fyzickým tělem
Uvolňování napětí a emocí
Obnovení toku ženské energie
Vědomá péče o pánevní dno v každodenním životě
Časový program víkendu ( pouze orientační, může se změnit)
✨ Pátek
15:30 – Příjezd a ubytování
17:00 – Úvodní jógové ladění a otevření kruhu
19:30 – Večeře
✨ Sobota
7:30 – Lehké ranní naladění
8:00 – Jemná jóga a téma: Fyzická rovina pánevního dna
10:30 – Snídaně
11:00–15:00 – Volný čas: sauna, příroda, odpočinek
14:00 – Teplá polévka, lehké občerstvení
15:30 – Emoční rovina pánevního dna – bioenergetická cvičení
17:30 – Relaxace, sauna
19:30 – Večeře
20:00 – Energetická rovina – práce s energií pánevního dna
✨ Neděle
7:30 – Jemné ranní naladění
8:00 – Závěrečná jógová praxe a ukotvení
10:30 – Brunch
11:30 – Meditace pod lípou a rozloučení
13:00 – Odjezd
Na pobytu se můžete těšit i:
Na Lenku Páleníkovou, která tě prvede kompletním programem
(certifikovaná lektorka metody 3×3 Školy pánevního dna)
Ubytování v kouzelnych pokojích Penzionu Fajn Tajm -dvoulůžkové pokoje s vlastní koupelnou
Plná penze v podobě veganské delikátní kuchyně připravené Lucií
1× vstup do sauny a vířivky
Rezervace a další informace směřuj na studio@yogafreaks.cz nebo volej 775198533
Víkendem vás provede
