Základní kurz Face jógy, kde vás čeká i ukázka tejpovaní.

6.12.2025

10:00-13:00

Cena 1500,-

Kurzem vás provede Iva Gothová.

Rezervace v rezervačním systému studia.

Základní kurz + estetické tejpování malá ukázka

Objevte skvělou metodu pro zjemnění vrásek, kontrolu nadměrné mimiky obličeje, která je navíc výborným doplňkem k obličejové józe a masážím!

Během 3 hodinového kurzu se naučíme základní cviky obličejové jógy a masáž obličeje i pomocí baněk.

Co nás v kurzu čeká:

face jóga – co to vlastně znamená a jak na ni

face jóga – základní cviky

jemná masáž obličeje

A určitě se společně hodně nasmějeme!

✅Na kurzu dostanete

Pomocný tahák pro cvičení doma

Všechny pomůcky, které budete na kurzu potřebovat (tejpy, nůžky atd.)

📢Informace ke kurzu

Kurz je maximálně pro 8 klientek, aby se lektorka mohla věnovat každé zvlášť.

Na kurz je vhodné přijít odlíčená (pokud to nestihnete, tak to zvládnete ve studiu). Sebou si vemte čelenku nebo gumičku do vlasů, případně sponky. Doporučujeme také pero nebo tužku na poznámky.

Oblečte si něco pohodlného, je dobré mít třeba tílko a tričko – při některých cvicích nebo masážích potřebujeme mít odhalený krk a dekolt.

Před kurzem nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti se cvičením obličejových svalů! Vše si postupně vysvětlíme a společně nacvičíme.

💫Bonus kurzu je malá ukázka tejpování.

Které partie můžeme cvičením a tejpováním ovlivnit?

vrásky kolem očí

vrásky na čele – např.vrásku hněvu

nosoústní vrásku

kontury obličeje

otoky víček

dvojitou bradu

CENA 1500,-

REZERVACE emailem studio@yogafreaks.cz

nebo v rezervačním systému https://yogafreaks.isportsystem.cz/

Těším se na společný čas Iva Gothová

Základní kurz Face jógy, kde vás čeká i ukázka tejpovaní.

19.10.2025

10:00-13:00

Cena 1500,-

Kurzem vás provede Iva Gothová.

Rezervace v rezervačním systému studia.

DO NAHA

mužsko – ženský kruh

SPOJENÍ se sebou, s životem v sobě, s druhými

„Odložte si prosím

…svůj kabát i boty

…také masky, které nosíme, abychom přežili

…odložte své tituly, certifikáty, úspěchy i role, snad i superpotraviny, a jiné biohacky“

a VSTUPTE jako obyčejní lidé s vědomím svého srdce, jež spojuje láskou,

VSTUPTE jako lidé se svými radostmi i smutkem nebo vztekem, přijďte spokojení či zoufalí a plní zlosti a bolesti, přijďte zkrátka tak, jak zrovna TED´ jste, bez snahy být jiní než je skutečnost.

Pojďme společně ochutnat, nebo se alespoň přiblížit, k opravdovosti sebe sama a lidského spojení, které živí lidskou duši a otevírá prostor pro lásku. Díky ochotě přijít opravdový a vyjádřit se nebo jen plně naslouchat, se můžeme přiblížit k sobě, k životu v sobě a tím i k ostatním, ucítit se… spojení místo izolace a obranných krunýřů.

Kruh nabízí spojení živých a cítících lidí, kteří mají odvahu VYJÁDŘIT skutečné pocity a potřeby, aby v nás mohl proudit život čerstvě. Co se stane, když vyjádříme své pocity hlasem, tělem..? …otevře se nový prostor, kam přichází nový život a…? nechme se překvapit…

Dovolíme si ztišit mysl a nevědět JAK, CO, PROČ, KDY a S KÝM, aby se mohl odehrávat skutečný život, který svou silou přesahuje všechny metody, techniky i vědecké pokroky, roboty, AI.

Součástí programu jsou vedle sdílení i praktická lehká pohybová cvičení uvolňující nás do přítomnosti, bdělosti a cítění, odkud můžeme vidět samy sebe a ostatní nově a s láskou, nikoliv přes filtry našich myšlenkových programů, které vedou často k oddělení namísto ke spojení. Tělo je hlavní branou k přítomnosti. Vědomí těla se nedá vymyslet, lze jej cítit skrze tělo, skrze vyjádření se v pohybu či zvukem, slovy aj.

Z vaší přítomnosti se budou upřímně radovat:

Jan Novosad,

https://www.facebook.com/jan.novosad/?locale=cs_CZ

Eva Kovářová, www.evakovarova.cz

Přátelé z vysoké školy, Eva a Honza, mají dlouholetý a bohatý základ v poznání fyzického těla jako bývalí sportovci, lektoři pohybu, studenti FTVS. Osobní příběhy jim daly možnost prozkoumat i jemnější roviny lidské bytosti a oba je spojuje cítění a lidství jako nejvyšší hodnota, pro kterou stojí zato každý den vstávat:). Více o Honzovi a Evě v událost.

KDY: 11.10 17:30 – 21:00 a 16.11. 13 – 16:30

KDE: Studio Yogafreaks Brno

HODNOTA: 690kč (350kč nevratná záloha)

Registrace: info@

evakovarova.cz nebo na 774400502 nebo v RS studia

Marie Grace - Biodanza a Dary ženství v běžném životě

Prostřednictvím tance, práce s tělem a intimitou inspiruji lidi, aby se odvážily projít skrze životní bolest a zranění, odložily staré nefunkční vzorce a žily svůj život naplno. Svůj život jsem transformovala díky tanci, hudbě a propojením se s tělem. Setkala jsem se s nádhernou cestou Biodanzy, která vznikla v šedesátých letech min. století v Brazílii.
Jedním z hlavních záměrů je probouzet skrze tanec v lidech jejich genetický potenciál – rozvíjet a prohlubovat přirozené schopnsti člověka. Vnímat sílu lidství, propojení s přírodou, instinkty, přijmout naši sexualitu a vnímat přesah božství a vesmírného řádu v celém našem životě.
V biodanze pracujeme s pěti základními liniemi lidského potenciálu: Vitalitou – Kreativitou – Afektivitou – Sexualitou – Transendencí.
Vše, co jsme schopni prožít na parketu v přítomném okamžiku, jsme schopni integrovat do života.
Miluji, když vidím ženy i muže jak uvolňují ve svém těle pouta bolesti, omezení, strachů, starých přesvědčení a vzorců, které jim už nepřináší užitek.
Je krásné vidět lidi, jak si dovolují cítit v těle i životě znovu radost, žít a tvořit s větší chutí.
Moje cesta začala už před 20 lety. Poznala jsem mnoho učitelů a cest. Mám zkušenosti s vedením mnoha tanečních cest a kurzů, stejně jako s individuální prací s jednotlivci.
V současnosti dokončuji tříletou Biodanza školu v České republice a vedu lekce jako student pod supervizí.

Každou středu

https://www.dotekyzivota.cz/dary-zenstvi/

Workshop s Barborou Hu

8.11.2025

9:00-13:00

Cena 1200,- Pro zavaznou rezervaci je nutná platba předem při rezervaci nebo při rezervaci e-mailem na studio@yogafreaks.cz -zároveň zašlete platbu na účet 2002200320/2010 s vaším jménem do poznamky "Barbora Hu" V případě zrušení z vaší strany v době delší jak 14 dní před konáním, vám platbu vrátíme Zrušení z naší strany platba je automatickýytaké vrácena

Workshop Čakra Mandala – jóga vztahu těla, srdce a mysli

Čtyřhodinový workshop je pozvánkou k józe (spojení).

Vstupem do obrazu mandaly osobního života a existence, která námi prochází stejně, jako nás přesahuje.

V úvodní části nás čeká meditace nazvaná Vstup do mandaly.

Zde můžeme prožít, jak otevřený je náš potenciál a jakým způsobem se lze postavit k vlastním limitům, v čase a prostoru, uvnitř kolesa samsáry.

Následovat bude kruh ve kterém se seznámíme s důležitými principy tantrické jógy.

Představíme si učení o vzathovosti mezi pěti elementy a archetypy, jednu z cest k sjednocování moudrosti těla, emocí a krajiny mysli, kterou obýváme.

V druhé polovině proběhne 90 minutová fyzická praxe ásany a energetických cvičení zaměřených na 7 čaker.

Ukončíme meditací Spojení soucitu a moudrosti.

Workshop je určený všem dospělým, kteří mají zájem a nejsou zásadněji limitováni závažnějšími fyzickými, anebo psychickými okolnostmi. Pokud si nejste jisti vhodností účasti s ohledem na konkrétní potíže, kontaktujte před přihlášením prosím lektorku: bb@barborahu-yoga.cz
Na semináři si bude možné zakoupit knihu Čakra Mandala (Mladá Fronta, 2024)

o lektorce:

Barbora Hynšt Hu vystudovala indologii a kulturologii, věnuje se józe více, než polovinu svého současného života, je mámou tří dětí, autorkou knih a publicistkou

Kurz Tajemství pánevního dna metodou 3x3 s Lenkou Páleníkovou

14.1.2026 - 4.2.2026

19:00-21:00

Cena 2800,- Setkání 4x středa Materiály domů Malý dárek

Pro koho je kurz určen:

💃Pro VŠECHNY ŽENY! …se zdravotními potížemi, ale i bez potíží.

💫Vy které chcete podpořit svou ženskost, radost a tvořivost, což jsou jedny z témat PD. Posílit svaly, zdravé fungování PD ve všech jeho kvalitách a rovinách

💫Vy Ženy co trápí gynekologické obtíže a nemoci, stav po operacích, po porodu, předejít nutnosti operativních zákroků.

💫 Vy ženy co vnímáte disbalanci fyzického těla nebo emočních reakcí, disharmonii v milostném životě, partnerství….

💫Pro ženy co neví co dál, co je jejich cesta, kam směřovat, co tvořit.

💫Pro ženy co si chtějí dopřát péči, čas, podpořit se a třeba objevit něco nového, svůj potenciál, podpořit svou energii a vnitřní sílu….

🐍Pro ženy co se chtějí naučit vědomě pracovat se svou energií skrze PD.

Témata každého setkání:

🪷14.1.2026 úvodní seznámení

Úvodní seznámení se s metodou

Správné dýchání, naladění se na naše pánevní dno- jemnost vs. síla. Zásady cvičení

🪷21.1.2026 Fyzická rovina

Pochopení skupin svalů PD, jejich zapojení, dech a aktivace/relaxace PD

fyzické cvičení a zapojení PD v běžném dnu

🪷29.1.2026 Emocionální rovina

Biornergetická cvičení, uvolnění napětí a emocí, nabíjení pánve . Opakování Fyzické roviny

🪷4.2.2026 Energetická rovina

Energie a PD, PC sval, lebeční čerpadlo. Utřídění si celé techniky pro domácí péči.

Rezervace/ informace na studio@yogafreaks.cz nebo telefonicky 775198533.

Další dotazy směřuje na výše uvedený kontakt Lenky ( lektorka Školy Pánevního dna metodou 3×3 Renaty Sahari)